Paradoksal niyet tekniği nasıl uygulanır?
Adler’e göre paradoksal niyet tekniği terapide güçlü bir değişime yol açar. Bu teknik danışandan kendisini rahatsız eden sorun hakkında düşünmesini ve gerekirse korktuğu davranışı gerçekleştirmesini ister. Aynı zamanda danışanın duygularıyla temasa geçmesine ve korktuğu duruma duyarsızlaşmasına izin verilir (Prinz ve Arkin, 1994: 352).
Adler Terapisi Nedir?
Adlerci terapide terapistler danışanlarını hasta veya tedaviye ihtiyaç duyan insanlar olarak görmezler. Amaç danışanı sosyal etkileşim yoluyla eğitmek ve toplumda eşit bir hayat yaşamasını sağlamaktır. Bir kişinin inançlarını değiştirmenin en etkili yöntemi onu cesaretlendirmektir.
Cesaretlendirme tekniği nedir?
Teşvik, umut aşılayan ve bireyleri desteklemeye ve onları olumlu değişiklikler yapmaya motive etmeye dayanan bir anlayışın sonucudur (Pitsounis ve Dixon, 1988). Ancak, teşvik uygun şekilde ve doğru miktarda verilmezse, danışmanlık ilişkisi için olumsuz sonuçlar doğurabileceği söylenebilir.
Imge yaratma tekniği nedir?
Genel Bilgi: İmgeleme, müşterinin hayal gücünü kullanarak yanlış hedeflerini tasvir etmesine yardımcı olmakla ilgilidir. Birçok durumda, bu imgeler müşterinin kendine gülebilmesi için mizah amaçlı kullanılır.
Paradoks tekniği nedir?
Paradoksal müdahale teknikleri, danışanların yaşadıkları sorunlara farklı bakış açılarından yaklaşmalarına (örneğin mizah, abartma, umutsuzluk, yaratıcı umutsuzluk), sorunun farkına varmalarına ve sorun üzerinde kontrol sahibi hissetmelerine yardımcı olur.
Boş sandalye tekniği nasıl yapılır?
Boş sandalye tekniği: Danışan sandalyeye oturur ve öfkelendiği, üzüldüğü veya kendini ifade etmekte zorlandığı kişi karşısında duruyormuş gibi konuşur. Amaç danışana duygularını sansürsüz bir şekilde ifade etme fırsatı vermektir. Danışandan, karısının önünde duruyormuş gibi anlattığı duyguları anlatması istendi.
Çorbaya tükürme tekniği nedir?
Danışanın çorbasına tükürmek: Terapist, bazı davranışların amacını ve sonucunu belirledikten sonra, danışanın önünde bu davranışların etkinliğini azaltarak oyunu bozar.
Adler neyi savunuyor?
Adler, insan doğasını sosyal psikolojik bir bakış açısıyla inceleyerek kişiliğin bütünlüğüne odaklandı. Bireylerin davranışlarının sosyal çevreleriyle etkileşimleri tarafından şekillendirildiğini vurguladı. Davranışların hedef odaklı olduğunu ve arzular ve amaçlar tarafından şekillendirildiğini savundu.
Attentioner Terapisi Nedir?
Dikkat terapisinde beyin, artan yoğunlukta birden fazla uyaranla sistematik olarak karşılaştırılır. Bu şekilde bilişsel işlevlerin seviyesi artırılır. Beyinde yeni aktif yollar oluşturulur veya eski ve hatalı yollar engellenir.
Mucize soru tekniği nedir?
Mucize Soru: Bu teknik, danışanın gelecekteki çözümlere odaklanmasına ve hedeflerini netleştirmesine yardımcı olmak için kullanılır. Mucize sorusu genellikle şu şekilde sorulur: “Bu gece uyuduğunuzda bir mucizenin gerçekleşeceğini ve sizi bugün buraya getiren sorunların çözüleceğini varsayın.”
Taşırma tekniği nedir?
b) Aşırılık: Bu korkulan veya kaçınılan bir uyarana uzun süreli maruz kalmadır. Fobilerin tedavisinde kullanılır. c) Maruz bırakma terapisi: Bu fobiler ve zorlayıcı davranışlar için kullanılır. Müşteri korku uyandıran bir durumla karşı karşıya bırakılır.
Saydamlık ne demek psikoloji?
Şeffaflık: Müşteriyle ilgili sorular ve sorunlar dürüstçe ele alınır, konu hakkındaki duygu ve düşüncelerin gerçekçi ve dürüst bir şekilde ifade edilmesine önem verilir.
ImTT tekniği nedir?
Görüntü Dönüşüm Terapisi (ImTT), psikolojik tedaviye devrim niteliğinde bir yaklaşımdır. ImTT sayesinde, insanlar en yoğun acılarını ve korkularını bile yeniden yaşamak zorunda kalmadan kolayca bırakabilirler. Suçluluk ve utanç duyguları da aynı kolaylıkla bırakılabilir.
Donuk imge tekniği nedir?
Donuk görüntü; Bu, öğrencinin gösteri sırasında hareketsiz kalması ve sıkıcı bir fotoğraf oluşturmasıyla oluşur. Öğrenciler heykellerini birer birer yaparlar. Ekranın önünde, diğer öğrenciler heykelin kendilerine nasıl hissettirdiğini anlatırlar.
Örtük model olma nedir?
Kapalı modelleme: Bu, müşterinin değişim sürecini görselleştirmesine yardımcı olan bir görselleştirme yöntemidir. Gerçek (canlı) model: Müşteriye neyi modelleyeceğini öğretmek için istenen davranışı gösteren gerçek modeller (fiziksel ortamda mevcuttur) kullanılır.
Paradoksal niyet ne demek?
Paradoksal niyetler, öncelikle anksiyete bozukluklarından muzdarip hastalarda kullanılan bir tekniktir. Frankl’a göre, hayatımızdaki korkular bir kısır döngü gibi giderek artar. Yükseklik korkusu ve köpek korkusu gibi belirli durumlarda ortaya çıkan fobilerin, kişinin kendisi tarafından geliştirildiğini savunur (Frankl, 1967).
Paradoksal bakış açısı nedir?
Paradoksal düşünme, birbirine zıt olan, ancak aynı zamanda sinerjik olarak çalışan ve daha büyük bir sistem içerisinde birbirine bağlı olan unsurların veya ikiliklerin düşüncesini ifade eder.
Serbest çağrışım tekniği nasıl uygulanır?
Serbest çağrışım tekniğini uygularken, danışandan (veya analiz edilen kişiden) rahat bir pozisyonda oturması veya uzanması istenir. Tipik olarak, terapist danışanın görüş alanının dışında kalır. Bu, danışanın terapisti gözlemlemesini ve bu gözlemlerin düşüncelerini etkilemesini önlemek içindir.
Paradoksal bir şekilde ne demek?
Bu sıfat “beklentiye aykırı” anlamına gelir. Türk Dil Kurumu Sözlüğü’ne göre kelime “karşıt düşünce; çelişki; çelişki” anlamına gelir. “Tartışmaya açık ve kesin bir yargı içermeyen düşünceler arasındaki karşıtlık” anlamında kullanılır. Şimdi Antik Yunan filozoflarının ortaya koyduğu paradokslara bakalım.