1 yemek kaşığı yoğurt kaç kcal? 1 yemek kaşığı (20 gr) ev yoğurdunun kalorisi 13 kcal’dir. 100 gram ev yoğurdunun kalorisi ise 64 kcal’dir. 1 yemek kaşığı light yoğurt kaç kaloridir? Sütaş Light Yoğurt hakkında bilmeniz gerekenleri öğrenelim! 100 gram Sütaş Light Yoğurt 55 kalori içeriyor. 1 su bardağı (200 gr, kase) Sütaş Light Yoğurt 110 kalori, 1 tepeleme yemek kaşığı (50 gr) ise 28 kalori içeriyor. 1 Kase yoğurt Kaç Kaşık eder? Süt Grubu Beslenme Değişiklikleri BESİN ADI ORTALAMA ÖLÇÜ Yoğurt1 su bardağı (1 kase)200 gramSüzme yoğurt2 yemek kaşığı50 gramAyran2 su bardağı330–400 mlKefir1 su bardağı (200 ml)1 su bardağı…
Yorum Bırak