Ahmet apa diyetinde neler yasak? Diyet sırasında bazı yiyeceklerin tüketimi yasaktır. Bu yiyecekler şunlardır: Un ve ekmek bazlı yiyecekler. Şeker ve şeker içeren ürünler (pekmez, reçel, gazlı ve sütlü tatlılar, bal). Mısır. Kestane. Balkabağı. Ekşi yulaf ve nar. Yulaf ezmesi. Kızarmış ürünler. Diğer ürünler. .. 21 günlük şeker diyetinde neler yasaktır? 21 gün boyunca; Beyaz veya esmer şeker ve bunları içeren kek, kurabiye, çikolata, turta, dondurma, meyveli yoğurt, puding, tatlandırılmış çay-kahve, meşrubat vb. Hiçbir yiyecek almıyoruz. Şekere gelince, günde sadece 2-3 porsiyon meyve ve 1 tatlı kaşığı bal veya pekmez veya 2 kare (10 gr) bitter çikolata alabilirsiniz. Ahmet Apa…
Yorum Bırak