Dışkıyı tam boşaltmak için ne yapmalı? BAĞIRSAK ÇALIŞTIRMANIN 6 YOLU Lifli beslenin! … Kayısı, incir, üzüm, erik, kavun ve karpuz gibi müshil etkisi olan meyveleri tercih edin. … Sabahları aç karnına bir bardak ılık suyla; 1 yemek kaşığı kuru kayısı veya erik reçeli tüketin. … Bol su için. …Erteleyin.Diğer makaleler… Kalın bağırsak nasıl boşaltım yapar? Kalın bağırsak, ortalama 1,5 metre uzunluğunda tüp şeklinde bir organdır. Su emilimi ve dışkı oluşumu, çoğunlukla kas ve epitel dokudan oluşan kalın bağırsakta gerçekleşir. Su ve tuzu emerek sindirim sürecini tamamlar. Burada atık ürünler dışkıya dönüştürülür ve anüs yoluyla atılır. Bağırsak boşaltmak için evde ne…
Yorum Bırak