Diyetteyken 1 tane çikolata yenir mi? Kilo vermek isteyenler, aşırıya kaçmamak kaydıyla, diyetleri sırasında ara öğün olarak bitter çikolata yiyebilirler. Genellikle bu tüketim, Türk kahvesiyle birlikte 1-2 kare bitter yenilerek yapılır. Aynı şekilde bitter çikolata, doğal kahveyle veya az sütlü kahveyle tüketilebilir. 1 parça çikolata kilo aldırır mı? 🍫 👇🏼 Çikolata kilo aldırmaz; yasaklar kilo aldırır. Vücudumuz açlık ve tokluk sinyallerini bize göndermek için hormonları kullanır. Günde 1 çikolata zararlı mı? Önemli faktörler çikolatanın miktarı, ne sıklıkla yediğiniz ve kimin yediğidir. Sıkı bir diyet yapıyorsanız, haftada bir parça bitter çikolata yiyebilirsiniz. Ancak sağlıklı biriyseniz, günde 1-2 parça bitter çikolata yiyebilirsiniz.…
Yorum Bırak