Bir duruş ne demek? Biri durma eylemidir, hareketi durdurma, hareketsiz kalma. Bir diğeri tutumdur. Duruş nedir? Duruş, bir kişinin ayakta dururken ve otururken vücudunun aldığı pozisyondur. Omurga, baş, omuzlar ve kalçalar belirli bir düzende hizalanır. Duruş neden önemli? Duruş, vücut duruşu olarak da adlandırılır, bir kişinin otururken veya ayakta dururken vücudunun konumlandırılma biçimini ifade eder. İyi duruş, vücudun kas-iskelet sistemini koordine etmeyi, dengeyi korumayı veya vücudun duruşla ilgili olası yorgunluğunu önlemeyi mümkün kılar. Rahat bir duruş ne demek? İyi duruş; kemiklerin ve eklemlerin kasları zorlamadan çalışmasını sağlar ve omurganın üç fizyolojik eğrisi normal pozisyonlarını alır ve korur. Omurgaları bir arada…
Yorum Bırak