Kaç çeşit yalnızlık var? Bu açıdan bakıldığında kişilerarası yalnızlık, toplumsal yalnızlık, kültürel yalnızlık, psikolojik yalnızlık ve kişinin kendi içinde kurduğu dinamiklere göre yalnızlık gibi farklı türleri bulunmaktadır. Aşırı yalnızlık neye yol açar? New York’taki Stony Brook Üniversitesi’nde psikoloji ve psikiyatri profesörü olan Turhan Çanlı, yalnızlığın kanser, iltihaplı hastalıklar ve kalp rahatsızlıkları gibi fiziksel hastalıkların yanı sıra depresyon ve bilişsel gerileme gibi ruhsal sağlık sorunlarına da yakalanma riskini artırdığını söyledi. Kaliteli yalnızlık nedir? Kaliteli yalnızlık, en basit haliyle, kasıtlı olarak yalnız geçirilen zamandır. Bu zamanı zihnimizdeki düşünceleri, deneyimleri ve duyguları gözlemlemek ve anlamak için de kullanabiliriz. Ya da bir uzmanlık alanında…
Yorum Bırak