Komando dansı ne işe yarar? Akciğer hareketini yapmak için, çekirdek bölgeden ve arka taraftan alınan destek, bu bölgelerin aktif olarak çalışmasını sağlar. Bununla birlikte, hamle hareketi, elbette, üst ön kemiğin kasları, üst bacağın kasları, kuadriseps kasları ve diz tendonu ile kalçalardaki kalçalar bölgesinin kaslarını güçlendirmeye yardımcı olur. Komando hareketi nedir? Komut -dance fiziksel olarak zorlu hareketler ve askeri sorunlarla dayanır. Komando dansı genellikle gruplar halinde listelenir ve bireysel dayanıklılığı, esnekliği ve koordinasyonu geliştirmeyi amaçlamaktadır. Plank, itme, atlama ve koşma gibi askeri eğitim tatbikatları hareketlerden ilham alıyor. Komando nasıl çalışır? Komando elit bir filo fan faniği veya özel birimdir. Fiziksel ve…
Yorum Bırak