Saç bakımında neler kullanılmalı? Saç bakımı için yapmanız gereken sıcak su kullanmamaktır. Saçınızı nemlendirin. Sağlıklı beslenin. Saçı en güzel ne besler? Güçlü ve dayanıklı saçlar için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balık, süt, peynir, yoğurt, baklagiller ve tam tahıllardır. Saç derisi ve saç sağlığını iyileştiren diğer besinler arasında demir, biotin, çinko, selenyum, bakır, magnezyum ve A, B, E, C ve D vitaminleri bulunur. Saç bakımı nasıl yapılır sırasıyla? SAÇ BAKIM RUTİNİ Saçlarınıza sabah ve akşam saç toniği ile canlılık kazandırın. … Saçınızı yıkamadan önce peeling desteği verin. … Saçınızı şampuanla temizleyin. … Saç kremi veya saç bakım yağı…