Kendinde değer nedir? Yazımızın konusu olan öz saygı, Merriam-Webster tarafından şu şekilde tanımlanıyor: “Saygıyı hak eden iyi bir insan olma duygusu.” 17 Ocak 2020 Kendine çok değer vermek ne demek? ✨Öz saygı, bir bireyin kendine saygı duyması ve kendi değerini tanıması anlamına gelir. Bu, kişinin kendisiyle barışık olması, kendi yeteneklerini ve sınırlamalarını kabul etmesi ve bunları geliştirmeye çabalamasıyla başlar. Nasıl kendime değer veririm? Kendinize değer vermek için yapabileceğiniz şeyler. Kendinize olumlu konuşun. …Daha fazla iltifat kabul edin. …Gerektiğinde hayır demeyi öğrenin. …Ne yediğinize dikkat edin. …Sağlıklı ilişkilere öncelik verin. …Günlük meditasyon uygulamasına başlayın. …Egzersiz için zaman ayırın. …Keyifli bir aktivite…
Yorum Bırak